Lessen

  • Lessen

• In de les oefenen we staande, zittende en liggende houdingen;
• Je krijgt veel persoonlijke aandacht om je verder te brengen in je eigen oefenproces;
• Met daarbij aandacht voor een correcte houding en goede doorstroming van de adem;
• Je oefent op je eigen niveau. Waar nodig wordt de oefening persoonlijk aangepast aan je mogelijkheden/ al dan niet tijdelijke, belemmeringen;
• De lessen zijn voor iedereen toegankelijk;
• De duur van een les is anderhalf uur. De les sluiten we af met een ontspanning van een kwartier.

image2

Yogamatten, dekens, kussens en hulpmiddelen (stoelen, blokken, riemen, enz.) zijn in de yogaruimte aanwezig.

Lesrooster

Een lesjaar bestaat uit vier blokken van drie maanden. Tijdens de herfst, kerst, carnavals- en meivakanties is er geen les. Gedurende de zomervakantie is er vier weken geen les.

Wekelijks zijn de lessen op:
Maandagavond: 19.30 – 21.00 uur
Dinsdagavond: 20.00 – 21.30 uur
Donderdagochtend: 09.00 – 10.30 uur
Donderdagavond: 20.00 – 21.30 uur
Vrijdagochtend: 09.30 – 11.00uur

Per les is er plaats voor maximaal 10 personen.

In verband met de groei van het aantal cursisten worden op termijn de lessen met een avond of een ochtend uitgebreid.

Proefles
Wil je graag meer weten om te kunnen bepalen of yoga aansluit bij uw vragen en behoeften? Maak dan een afspraak voor een gratis proefles.

Privéles
Heb je behoefte aan meer individuele aandacht of heb je specifieke wensen, dan is het volgen van een privéles een mogelijkheid. De lestijd bepalen we in overleg.

Losse lessen
Kun je niet met regelmaat naar de lessen komen, of wil je eens iemand meenemen naar de lessen? Dat kan mits er plek vrij is in een van de groepslessen. Het volgen van losse lessen kan uitsluitend na afspraak.

De Hatha Yoga lessen worden gegeven in een mooi en licht yogastudio aan de van Broeckhovenlaan 4R in Den Bosch, tegenover Het IJzeren Kind, in de wijk Hinthamerpark. Dit is tegen Hintham aan tussen Den Bosch en Rosmalen. Vlakbij het Sportiom Den Bosch.

image9